Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 47,24g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 54,80g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Молоко 1,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Горбуша Запечённая в Фольге. Abendessen: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Fish House Тунец в Собственном Соку, Galbani Моцарелла, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Простоквашино Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|