Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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113,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 228,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken. Mittagessen: Wassermelone, Salatgurke, Ja! Deutscher Gouda, Goeken Backen Baertis. Abendessen: Gouda, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Junger Gemüsemais, Eisbergsalat, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Rote Paprika, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Erdbeeren, Delikata, Weizenmehl Type 405, Zucker, Ei, Delikata, Weizenmehl Type 405, Zucker, Ei. mehr...
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3722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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