Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 33,29g.
Mittagessen: Kroger Hard Salami, Vienna Sausage (Canned). Abendessen: Cheddar Cheese , Salami. Snacks/Sonstiges: Mangos . mehr...
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3145 kcal
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Bewegung:
Threadmill - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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brianouthouse's Gewichtsverlauf
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