Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2013
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 112,22g.
Mittagessen: Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Fried Battered Catfish, Cornbread (Home Recipe). Abendessen: Crab Salad Made with Imitation Crab. mehr...
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2967 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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