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Bored alaone at home, makes me want to snack but I have nothing but celery to snack on! Drinking more decaf coffee and sodastream water instread. My weight is up today so hoping the cucumber water has a positive effect!!
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66,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 106,75g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 14,39g.
Frühstück: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Egg, Butter, Nutiva MCT Oil, Avalon Organic Cream, Bragg Apple Cider Vinegar, Perrier Water, Coffee. Mittagessen: Avalon Organic Cream, Compliments Balance Lean Sirloin Beef Burger, Philadelphia Regular Cream Cheese, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Perrier Carbonated Natural Spring Water. Abendessen: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Aged Asiago Cheese, Butter, Mixed Salad Greens. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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