Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
75,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 43,54g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Овсяные Отруби, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Чай, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Главпродукт Мясо Цыплёнка, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|