Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 97,14g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 51,48g.
Frühstück: 마켓컬리 버터커피. Mittagessen: 오이 (껍질 포함), bulletproof Brain Octane Oil, Organic Valley 기버터, 익힌 아스파라거스 (생야채), 돼지고기볶음. Abendessen: 아보카도, 김, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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