Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 56,73g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Globus Томаты Черри , Bonfesto Моцарелла Mini, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Волжаночка Яйцо, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Ашан Клубника Свежая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свой Урожай Малина , Ашан Помидор, Ашан Огурец, ВкусВилл Колбаски Куриные для Гриля с Томатами. Abendessen: Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Пятерочка Нектарин , Свой Урожай Малина , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bonduelle Корнишоны Маринованные. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|