Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3127 kcal
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Fett: 109,72g | Eiw: 128,84g | Kohlh: 319,09g.
Frühstück: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Черная Смородина, Малина, Творог 9%. Abendessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Компот Ягодный, Мартини Мартини Бьянко, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Курица, Печеные Овощи. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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