Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
74,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 110,49g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 222,18g.
Frühstück: Овяноблин мой, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Тильзитер, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сельдь Соленая, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|