Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 41,09g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: Абрикос, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр Сливочный, Приготовленная Тыква. Abendessen: Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|