Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
85,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 67,67g | Eiw: 157,51g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лук, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Mittagessen: Лук, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба . Abendessen: Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|