Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 76,33g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: Appelflap, Koffie met Melk, Jumbo Piccalilly, Komkommer (met Schil), Philadelphia Bieslook, Beemster Oude Kaas, Lidl Boerenbrood . Mittagessen: AH Kersen. Abendessen: Aldi Tomato Ketchup , Delhaize Macaroni met Ham en 3 Kazen. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paula 69's Gewichtsverlauf
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