Zakręcona's Notizen, 28 Jun 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019

100 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2019:

987 kcal

Fett: 47,12g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 106,40g. Frühstück: Oshee Vitamin Energy, Lisner Śledzik na Raz w Sosie Koperkowym. Mittagessen: Danone Jogurt Naturalny Activia. Abendessen: Danmis Mleko Kozie. Snacks/Sonstiges: Polotti Dżdżownice Żelki. mehr...

3024 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare

🎶"... Wszyscy razem w jednym tempie.." 🎶😉👍

28 Jun 19 vom Mitglied: gaweł_po_40

Dawno nie słyszałam tego utworu. Powoli, ale spada i to to najważniejsze ;)

28 Jun 19 vom Mitglied: Zakręcona


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