Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 52,24g.
Frühstück: Arla Buko mit Skyr, Roggen Knäckebrot, REWE Schnittkäse 17%. Mittagessen: Wok To Walk Tofucurry . Abendessen: Beste Ernte Junge Möhren, Milbona Kräuterquark, Grüne Oliven, Mandeln. Snacks/Sonstiges: Mumm Sekt Alkoholfrei, Herrenhäuser Premium Pilsener. mehr...
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4477 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 13 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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VeggisWelt's Gewichtsverlauf
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