Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 230,97g.
Frühstück: ИП Гришаев Сыр Сулугуни, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Алтайская Буренка Масло Крестьянское, МПФ Ветчина Филейная Сочная с Крупными Кусочками Белого и Красного Мяса, Овсяная Каша 26.06, Ярче Молоко 2.5%, Чай. Mittagessen: Овощной Салат 28.06, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Ярче Сметана 15%, Булгур с Овощами 21.06. Abendessen: Щавелевый Суп 28.06, Ярче Сметана 15%, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Овощной Салат 28.06. Snacks/Sonstiges: Вода, Эскимос Пломбир, Морковь, Черешня, Абрикосы, Жимолость, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Томское Молоко Творог 5%, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Банан, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalie_erm's Gewichtsverlauf
|