Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 215,17g.
Frühstück: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Морковь, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Яблоко, Пятерочка Сливы, Оладьи. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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