tina.and.tito's Notizen, 28 Jun 19

yipee!!
75,5 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2019:
2123 kcal Fett: 50,33g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 203,91g.   Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Calavo Avocado, Turkey, Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Provolone Cheese, Light Mayonnaise, Subway 6" Rotisserie-Style Chicken, Bananas, Utz Pretzel Wheels. Abendessen: Rao's Homemade Alfredo Sauce, Rotini. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vodka. mehr...
1839 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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