Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 11,39g | Eiw: 31,55g | Kohlh: 77,26g.
Frühstück: Yakult Yakult, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Teh Manis, Tahu Bacem. Abendessen: Yakult Yakult, Fullo Fullo Coklat, Teh Manis. Snacks/Sonstiges: Fullo Fullo Coklat, Tahu Goreng, Fullo Fullo Coklat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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