Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Кекс Творожный с Корицей (Matkovaolga), Good Food Миндаль Сушеный, Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Укроп, Кинза, Шпинат, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый. Mittagessen: Достаевский Ролл с Угрем. Abendessen: Тыквенные Семечки, Дары Природы Фундук , Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Котлеты из Лосятины (Matkovaolga). Snacks/Sonstiges: Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Кекс Творожный с Корицей (Matkovaolga). mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|