Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2013
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58,1 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1479 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 135,37g | Kohlh: 128,66g.
Frühstück: Whey Protein - Chocolate, Super Advanced Whey Protein Chocolate (Body Fortress), Simply Jif Creamy Peanut Butter, Special Dark Cocoa, Water, 2% Fat Milk. Mittagessen: Chicken and Potato Soup. Abendessen: Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (Peeled), Cottage Cheese 4% Milkfat, Ranch Dressing. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Extreme Protein Bar, Lowfat No Sugar Added Deluxe Frozen Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
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