Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 257,32g.
Frühstück: Киприно Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шадринск Молоко 7,1%, Макфа Хлопья 4 Злака, Магнит Банан. Mittagessen: 4UZE Печенье Протеиновое, Milka Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, 4UZE Protein Cookies Coconut. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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