Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 16,42g | Kohlh: 100,15g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Kue Beras, Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng). Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Tanah, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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