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73,1
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73,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 91,55g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 67,76g.
Frühstück: Сыр Монтерей Джек, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Блины, Сметана , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Зеленый Чай. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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