Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel, Ener Bio Leinöl, Aubergine, Rote Zwiebeln, Flohsamenschalen, Weißer Reis (Langkorn), Makrele Geräuchert. Mittagessen: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Buchweizen, Tomaten, Zucchini, Diamant Hartweizen Grieß. Abendessen: Grünländer Leicht, Genuss Plus Chia-Samen, Edeka Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Roggenmehl Type 997. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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