Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 78,31g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 99,68g.
Frühstück: Велком Колбаса Романо , Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Mittagessen: Лента Морс Ягодный, Лента Форель Запечённая, Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Морс Ягодный, Лента Форель Запечённая , Лента Салат Курочка-Ряба. Abendessen: Черешни, Дыня Торпеда, Дикси Виноград Кишмиш, Лента Треска под Маринадом, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|