Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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66 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 118,52g | Kohlh: 62,50g.
Frühstück: Tomaten, Meine Metzgerei Blutwurst, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vierwälder Bauernhandkäse. Abendessen: Käfer Lambrusco, Krautsalat, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Naturkind Rote Beete Saft. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ilona 111's Gewichtsverlauf
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