Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 53,15g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Клубника, Яйцо, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
furia0305's Gewichtsverlauf
|