|
Вес сегодняшний
|
51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 210,32g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Snickers Minis, Яблоко Зеленое, Van Damme Маршмеллоу, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб для Сандвича, Блины. Mittagessen: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Блин с творогом и изюмом, Соус Болоньезе Говяжий Фарш и Магги, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Пепси Пепси Лайт, Lay's Чипсы, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки с Кабачком, Картофель Отварной, Velada Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|