Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 100,51g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 111,18g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Курица Вареная, Хлеб. Mittagessen: Сахар, Кофе, Хлеб, Лента Грудинка Копчено-Вареная. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Сыр Костромской 45%, Курица Вареная, Сахар, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Житня Сила Хлеб Ржаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Delya C's Gewichtsverlauf
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