Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 48,25g.
Frühstück: Сахар, Чай, Черная Смородина, Малина, Творог 9%. Mittagessen: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Abendessen: Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Минтай. Snacks/Sonstiges: Черешня, Сахар, Кофе, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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