Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 66,44g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черешня, Националь Кокосовая Стружка, Бионова Мюсли Crunchy Ореховые, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Националь Мак Кондитерский, Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Mittagessen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Egoiste Кофе Молотый, Кардамон, Выборжец Салат Фриллис, Kikkoman Соус Соевый, Кинза, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Окей Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Bravolli Булгур Крупный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Abendessen: Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Santa Maria Корица Молотая, Абрикосы, Миндаль, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай, Santa Maria Корица Молотая, Националь Кокосовая Стружка, Окей Яблоко Гренни Смит, Морковь, Сельдерей. mehr...
|
|
1788 kcal
|
Bewegung:
флекс - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|