Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2013
|
100,5 kg
Bisher verloren: 79,4 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 47,27g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: Extra Lean Turkey Bacon, Fit Fare Veggie Skillet. Abendessen: Spicy Salmon Roll, Sushi with Vegetables, Salmon Sashimi. mehr...
|
|
3187 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|