Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2013
|
108,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 60,45g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: PHILLY SOFT CREAM CHEESE, BAYS ENGLISH MUFFINS-original. Mittagessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Sourdough Cheesesteak Melt. Snacks/Sonstiges: Beer, Bourbon. mehr...
|
|
3085 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|