Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
76,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 77,49g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. Mittagessen: Лента Сыр Российский 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Abendessen: Uncle Ben's Соус Терияки, Помидоры, Кабачок, Сэн Сой Лапша Рисовая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|