Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 54,62g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Aurora Salame, Torresmo, Queijo Coalho, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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