Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
94,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 56,92g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 77,97g.
Frühstück: Ketchup, Jam Preserves, IHOP Hash Browns, Toasted Sour Dough Bread, Butter, Scrambled Egg, Bacon, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Coffee. mehr...
|
|
2480 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
|