Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 48,93g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: Ruffles Original Potato Chips (42.5g), Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Abendessen: Breyers Butter Pecan Ice Cream. mehr...
|
|
2154 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haggis472's Gewichtsverlauf
|