Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 46,13g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Tahu Kukus. Mittagessen: Cimory Minuman Yogurt Original, Lalapan, Hati Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anitaaindah's Gewichtsverlauf
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