Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 228,97g.
Frühstück: Свёкла с сыром НВГ, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nut Stori Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Лимонная, Цельное Молоко, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Nut Stori Арахисовая Паста, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Клубника, Магнит Персик, Магнит Банан, Сырники НВГ. Snacks/Sonstiges: Крупская Шоколад Особый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Клубника, Магнит Персик. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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