Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Табрис Курица Отварная, Кабачки Тушеные, Борщ со Свининой. Abendessen: Капустный с майонезом, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Каша Пшенная на Молоке, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. mehr...
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konstantes Gewicht
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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