|
Ну, что )) время подводить итоги моего знакомства с кето !
Итоги меня вполне устраивают. Чувствую себя замечательно. Кожа становится лучше ) ну, ещё бы , столько 🥥 масла и жира есть 🤦♀️🤣
И, так :
Вес - 5,300 кг
От- 3 см
Об - 3 см
Ож- 9 см 🤦♀️🙈
|
94,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
385 kcal
|
Fett: 13,60g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 30,47g.
Frühstück: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Healthy Food Ширатаки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|