Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 178,54g.
Frühstück: Ростбиф, Чай с Сахаром, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой, Arla Сыр Натура Light. Abendessen: Ашан Маффин Шоколадный, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Коркунов Конфета, Riunite Ламбруско. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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