Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 110,50g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Пиканта Лечо, Spainolli Оливки без Косточки. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Herbalife Чай N-R-G, СРК Икра Минтая, Яйцо Куриное, Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Велком Колбаса Брауншвейгская, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Ашан Персик Свежий. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|