Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 114,44g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: Honig, Heidelbeeren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kräuterfrischkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Grafschafter Goldkrüstchen. Mittagessen: Penny Markt Kartoffelsalat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Abendessen: Vanillesoße, Butter, Äpfel, Aldi Blätterteig. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Joghurt, Heidelbeeren, Erdbeeren, Süßkirschen. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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LenaTobi's Gewichtsverlauf
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