Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
80,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 78,04g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Рот Фронт Халва Глазированная, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Боговарово Масло Шоколадное Сливочное, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Красный Октябрь Какао Порошок, Говядина Отварная, Нектарины, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Abendessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Картофельное Пюре, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|