Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 90,68g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 20,25g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Champiñón Entero, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Abendessen: La Selva Bacon, Huevo Revuelto, Pimientos Verdes Fritos, Nespresso Café Capsulas, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eli.......'s Gewichtsverlauf
|