Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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85 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 142,77g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Bravolli Кускус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Balerusya's Gewichtsverlauf
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