MamaCabral7's Notizen, 30 Jun 19

Finally a Whoosh!!!
100,1 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2019:
1665 kcal Fett: 92,25g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 137,50g.   Frühstück: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (Package), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sliced Colby Jack Cheese ( Reduced Fat), Signature Select Enriched Giant Sesame Hamburger Buns, Kirkland Signature Sirloin Beef Patties, Reese's Nutrageous (King Size). Mittagessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Abendessen: Hebrew National Hot Dog, Hy-Vee Hot Dog Bun. Snacks/Sonstiges: Act II Xtreme Butter. mehr...
1847 kcal Bewegung: Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Samsung Health - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche



     
 

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