Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 69,94g | Eiw: 134,91g | Kohlh: 189,43g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин, Овсяные Хлопья, Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Варенье Клубничное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе. Mittagessen: Астория Соус Майонезный, Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом , Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Вкус Желаний Пирожное "Ёжик", Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Терпуг. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Помпушатинка's Gewichtsverlauf
|